آموزش یک راه عملی و سریع برای تقویت حافظه تصویری

یک نکته (اضافه شده در ۹۴/۸/۲۶)

دوستان این مطلب رو من حدود سه سال و نیم پیش نوشتم و قبلش من خودم امتحان کرده بودم. الان با توجه به اینکه دیدم خیلی مورد توجه قرار گرفته و دوستان زیادی هم میان و می خونن مطلب رو گفتم یک جستجویی تو وب بکنم تا اگر نکته مفیدتری پیدا کردم به این تجربه اضافه کنم. دیدم این روش در سالهای اخیر خیلی در موردش مطلب نوشته شده که برام جالب بود شما می تونید عبارت “photographic memory darkroom” رو در گوگل سرچ کنید تا ببینید که این روش خیلی مورد توجه بوده در دنیا. امیدوارم که برای شما هم مفید باشه.

 

شما چقدر با حافظه تصویری آشنا هستید؟ می دونید با اون میتونید حتی صدها صفحه از یک کتاب و یا تابلو نقاشی و یا یک صحنه واقعی و … رو در کمتر از ثانیه برای همیشه در حافظه بلند مدت خود ثبت کنید؟

 

با این روش می تونید با یکبار نگاه کردن به یک صحنه یا صفحه تصویر اونو در واقع در حافظه تصویری خودتون نگه دارید و در فرصت مناسب اونو بازیابی کنید و شروع به خوندنش کنید.

 

می دونم که الان می خواهید بدونید چطور میشه اینکارو انجام داد. در ادامه من روشی آزمایش شده که به مدت بیش از ۷۰ سال هست که در ارتش امریکا برای سربازان و افسران مورد استفاده قرار میگرفته رو براتون بیان میکنم که مطمئنا برای شما هم جواب خواهد داد.

 

فقط باید به مدت ۳۰ روز بصورت مداوم این تمرین رو انجام بدین و اگر یک روز وقفه بیفته یک هفته بیشتر باید تمرین کنید.

 

– لوازم مورد نیاز برای تمرین:

۱- یک اتاق تاریک

۲- یک چراغ روشنایی

۳- یک صفحه کاغذ که درون اونو به شکل یک مستطیل به اندازه یک پاراگراف از یک کتاب بریده باشید.

 

-خوب حالا روش تمرین 
۱- این تمرین رو باید ۱ ماه هر روز به مدت ۱۵ دقیقه که فقط اختصاص دادین به اینکار انجام بدین. بعد از این مدت ذهن شما فقط ۵ دقیقه زمان نیاز خواهد داشت تا از یک چیزی تصویر بسازه و برای همیشه از اون نگه داری کنه و با ادامه تمرین به زمانهای کمتر از اون هم خواهید رسید.

۲- یک اتاق تاریک در خانه پیدا کنید که برای مدت ۱۵ دقیقه کسی یا چیزی مزاحم شما  نشه، این اتاق باید لامپ داشته باشه که شما بتونید اونو خاموش روشن کنید.

۳- بشینید کنار کلید چراغ که بتونید اون براحتی خاموش و روشن کنید. و حالا کتاب رو باز کنید روی یک پاراگراف که می خواهید تمرین رو انجام بدین کاغذ رو بزارید تا فقط همون پاراگراف دیده بشه و مابقی کتاب سفید باشه.

۴- حالا کتاب رو دقیقا مقابل چشماتون قرار بدین بطوریکه بتونید به راحتی اونو بخونید و هم اینکه بتونید بدون تکون خوردن همونجا نگهش دارین. چشماتونو ببندید و باز کنید و به نوشته خیره بشید.

۵- حالا بلافاصله چراغ رو خاموش کنید. لازم نیست متن رو بخونید. فقط باید به اون نگاه کنید مثلا به مرکز پاراگراف. این روشن و خاموش کردن چراغ رو ادامه بدین.

۶- چشمهای شما الان سایه اون نوشته ها رو میبینه ولی واضح نیست. وقتی دیدید اون سایه داره محو میشه دوباره برای چند ثانیه چراغ رو روشن کنید و باز خاموش کنید.

۷- اینکارو ادامه بدین تا زمانیکه تمامی کلمات پاراگراف رو به ترتیب بتونید در تصویری که در ذهن دارید بخونید. با اینکار همونطور که گقتم تصویر اون پاراگراف رو در واقع در ذهنتون نگه داشتین.

 

 

– چند توصیه برای این تمرین

– این تمرین رو دست کم نگیرید مطمئن باشید که جواب میگیرد. مدت ۷۰سال در ارتش استفاده میشده.

– شما باید همیشه این تمرین رو انجام بدین بدون وقفه و بعد از مدتی تبدیل به یک کار روزمره میشه.

– اگر فکر میکنید این تمرین میتونه برای دیگران هم مفید باشه اون با دوستانتون هم به اشتراک بزارید.

 

 

در آخر امیدوارم که این تجربه هم مفید باشه برای دریافت مطالب و تجربیات در خبرنامه سایت عضو شوید.

 

نظرات شما نیز به من کمک میکنه که مطالب مفیدتر و کاربردیتری برای شما در اینجا جمع آوری کنم.

 

 

موفق باشید

118 دیدگاه در “آموزش یک راه عملی و سریع برای تقویت حافظه تصویری”

    1. من فکر میکنم که نیازی به اتاق تاریک نباشه هدف از این تمرین تقویت حافظه تصویریه،خوب ما میتونم در هر زمان معینی که امادگی داریم به یک متن
      نگاه کنیم و.. همون کار ها رو. بکنیم

      1. منظورم اینه که تمرین کنیم و از حافظه تصویری در هر شرایطی استفاده کنیم. از از عضوی در بدن بیشتر استفاده بشه اون عضو به طرز باور نکردنی ای قوی میشود.
        همانند ورزش کار ها.

    2. دوستان انقدر باید تند تند چراغ رو روشن خاموش کنید که لامپ بعد یه مدت بسوزه یا میتونید خیلی تند تند پلک بزنید تقریبا همون کار رو می کنه از اینکه از سردرگمی در اومدید یه صلوات بفرستید

    3. عرض سلام خدمت همه ی دوستان عزیز.من یک انسان معمولی هستم(انسان معمولی به خودی خودش شگفت انگیز و اشرف مخلوقاته) اما با توجه مطالعه و یادگیری ها و تمرین هام در رابطه با حافظه(این که نه فقط من در حال حاضر بلکه شما هم در هر سنی که هستی می تونی مثل من صده ها عدد،لغت،شماره تلفن و شعر رو حفظ بکنی و می تونید برای این کار به سایت ذهن برتر مراجعه بکنید یا اینکه کلیپ های آموزشی این مطالب گهر بار رو با سرچ ویدیو های آموزش تقویت حافظه آقای مرتضی جاوید سلطان حافظه ایران و محمد سیدا مرد حافظه ایران اون ها رو فرا بگیرید (که بنده مورد دوم رو پیشنهاد می کنم) و در بهترین موقعیت ها استفاده بکنید) دوست دارم تجربه ی خودم رو با شما به اشتراک بگذارم.
      لطفا اول کاری که ازتون خواستم رو انجام بدید و اگر دوست داشتید حتما ادامه این متن رو چند ساعت بعد بخونید.
      اما بعد از همه اینها که بنده این توانایی رو دارم دریافته ام که کلا زندگی به معنی واقعی همه توانایی های لازم رو به طور طبیعی داره و ازش استفاده می کنه اما من فکر می کنم که اگر اون ها رو بشناسه و از کارکرد اونها و نحوه استفاده خودش از اونها آگاهی داشته باشه یا به عبارتی ناخودآگاه خودش رو خودآگاه بکنه همین براش بهترینه. من فکر می کنم ما به طور طبیعی اون چیزی که کارمون رو به بهترین وجه راه بندازه داریم اما متاسفانه منحرف کردن طبیعتمون تو مصنوعی ها و ….. و چیز های بعضا نامعقولی که خودمون واسه خودمون یا جامعه واسه ما در نظر گرفتیم و گرفته مثل خوندن و حفظ کردن مطالب درسی که اکثرا هیچ علاقه و نیازی به اون ها نداریم ما رو به فکر این جور متدها و اینها میندازه. ولی ازتون خواهش می کنم این رو بدونید که تا زمانی که عقلمون رو به کار نندازیم جان در عذاب است.جمله گهر باری را از یاد نمی برم که میگه فراموشی نتیجه حفظ کردن و حفظ کردن نتیجه ی فهمیدن است. و من فکر می کنم بهترین روش یادگیری و در نتیجه به خاطر سپردن(با توجه به این اصل و قانون روانشناسی متقن که هر چیزی که مورد توجه ما قرار میگیره هیچ گاه در مغز از بین نمی ره و همواره وجود داره و بنابر اهمیت، شرایط مشابه و موقعیت مورد نیاز در موقعیت هشیار ذهن قرار میگیره)در این آیه از قرآن اومده:خذوا ما آتیناکم بقوه واذکروا ما فیه لعلکم تتقون. در این آیه اشاره داره هر دستور یا هر امر دیگه ای در ابتدایی امر برای به خاطر سپاری و اهمیت به اون نیاز به قوه داره نفرموده خذوا ما آتیناکم بلکه فرموده خذوا ما آتیناکم بقوه و این قوه به نظر من همان تمرکز است همان فشار درونی به مغز شبیه زمانی که دارید سوزن نخ می کنید و اینه که توی کنکور و سوالات تستی یا هر موقعی که شرایط پیش میاد تا یک کلمه در رابطه با اون موضوع می شنوید کل مطلبی که شنیدید یا خوندید رو به خاطر میارید. اما در رابطه با اسامی خاص روش هایی از یونان باستان وجود داره که در ابتدای امر هم تقریبا اون اساتید بزرگوار که ابتدا معرفی کردم از این روش ها استفاده می کنند یا میشه گفت گذاشتن یه نشونه که ماندگاری اون رو ده ها برابر می کنه اما باز هم می گم هیچ به همون صورت طبیعیش نمی شه البته خوبه اون روش ها رو استفاده کنید اما به صورت طبیعت انسانی رفتار کنید و برای اون هم دانشمندی به نام هرمان ابینگ هاوس منحنی فراموشی رو ترتیب داده که می تونید از اون بهره ببرید. متشکرم بابت توجهتون. برای جلب عنایت خداوند یک صلوات بفرستید

    4. با سلام خدمت شما دوستان محترم.ابتدا واجب میدانم که بگویم زمانی که من برای حافظه تصویری در گوگل سرچ میکردم به این سایت سرزدم و دیدیم که چه مطالب چرندی درمورد این موضوع پخش شده.دوستان این مطالب کذب است.لحظه ای بیندیشیم:ایا بدون اینکه مطلبی را ادراک عقلانی کنیم میتوانیم بدون خواندن و با باز و بسته کردن چشم و خاموش روشن کردن لامپ به حافظه ادراکی بسپاریم.ایا ممکن است؟مسلما خیر.کمی واقع بین باشیم.این مورد مصداق بارز این مثال است:ایا میتوان گرسنگی را بدون خوردن و با باز و بسته کردن دهان برطرف کرد؟لطفا جواب ها را به ایمیل بنده ارسال کنید.مطالب این سایت صراحتا کذب است

      1. سلام بر شما دوست عزیز و ممنون از اینکه نظر خودتون رو برای ما اینجا گذاشتید.

        اینکه شما میگین “بدون اینکه مطلبی را ادراک عقلانی کنیم نمیشه به حافظه سپرد” مثل اینه که بگیم دوربین عکاسی هم قبل از عکس گرفتن باید اون موضوع رو “ادراک عقلانی” کنه بعد تو حافظه خودش ذخیره کنه!!!

        شما می تونید یک متنی از یک ترانه خارجی (زبانی که نمیدانید) رو در حافظه خودتون ذخیره کنید و یا همینطور متن یا هر چیز دیگه ای رو بدون اینکه بدونید اون چیز به چه معناست و درک درستی ازش داشته باشین رو هم به حافظه بسپارید. برای به حافظه سپردن هیچ نیازی به درک کردن عقلانی نیست.

        البته ظاهرا شما هنوز در اول جستجو خودتون در زمینه حافظه تصویری هستید و برای همین پیشنهاد میکنم بیشتر در این مورد تحقیق کنید.

        موفق باشید

  1. سلام.ببخشید این تمرینی که گفتید بعداز ۱۵ دقیقه در همون روز اول، میشه نوشته ها رو خوند؟یا وقتی ۱۵ دقیقه تموم شد حتی اگه نتونیم بخونیم باید تمرین متوقف بشه یا باید تا زمان خوندن ادامه بدیم؟چون من وقت کافی ندارم و فقط همون ۱۵ دقیقه رو می تونم تمرین کنم.در مورد قرار دادن جلوی چشم،میشه روی میز مطالعه قرار داد؟چون اینطوری تکون نمی خوره.در مورد اتاق تاریک میشه چراغو خاموش کرد و فقط چراغ مطالعه رو خاموش و روشن کرد؟پاراگراف تا سی امین روز باید هر بار تغییر کنه؟در آخر این تمرینات واقعا بعد از ۵ دقیقه میشه یه پاراگراف رو از حفظ گفت؟ببخشید تعداد سوالات زیاد شد اگه بتونید لطف کنید و جواب سوالات رو بهم ایمیل کنید ممنون میشم.مرسی

    1. دوست عزیز لازم نیست بیشتر از ۱۵ دقیقه وقت بزارید چون این مدت کافیه
      هر روز یک پاراگراف جدید رو باید تمرین کنید
      مطمئن باشید که چند روز که بگذره خودتون متوجه میشید که زمان کمتری نیاز دارید شاید کمتر از ۱۰ روز مدت زمان به زیر ۱۰ دقیقه برسه و همینطور کمتر و کمتر میشه
      از چراغ مطالعه هم می تونید استفاده کنید اتفاقا بهتره
      حافظه تصویری به شما کمک میکنه که تصویری از اون پاراگراف رو در ذهن خودتون نگه دارید و در مواقع لزوم اونو بازخونی کنید. یعنی شما با تقویت حافظه تصویری می تونید از هر چیزی عکس بگیرید و ثبت کنید حالا متن باشه یا تابلو یا منظره یا چهره شخص و …

      موفق باشید

      1. ببخشید ولی اینجوری بد نیست ؟ چون کافیه یک بار یک فیلم نگاه کنید یا یک آگهی تبلیغاتی بعد باید اون هارو از مغزت حذف کنی چون بدردت نمی خوره که کار ساده ای نیست!

  2. عالی بود.
    واقعا دوست دارم این روش رو امتحان کنم ولی باید یه برنامه ریزی دقیق کنم که بتونم بدون این که قطعش کنم تا یه ماه ادامه بدم.

    راستی روش های تند خوانی هم در این زمینه بی نظیرن.با عادت دادن چشم به طوری که کلمات رو صحیح و سریع بخونه و روش های درست یادگیری لذت خوندن چندین برابر میشه.
    اون سری آموزشی دکتر سیدا رو که شبکه ی آموزش میذاشت رو من سفارش دادم عالی بود. بهتون واقعا توصیه میکنم اگه وقت دارید همونو بگیرید یا آموزش متنیش رو بخونید و تند خوانی تمرین کنید.

    و واقعا ممنون بخواطر مطلب عالیتون.
    موفق باشید.

    1. سلام. اول از آقای علوی بخاطر این تمرین مفید تشکر میکنم.
      سئوالی هم از شما داشتم:
      آموزش تندخوانی دکتر سیدا رو شما از کجا سفارش دادین؟ چون وبلاگای زیادی هستند که این آموزش رو واسه فروش گذاشتن ولی به هیچکدوم اطمینانی نیست!
      همینطور میخواستم آموزش متنی رو هم داشته باشم.
      بینهایت ممنون میشم جواب بدین.

      1. سلام مینا خانم

        ممنون از لطف شما.

        راستش من این آموزشی که شما می فرمایید رو ندیدم. و نمی تونم جایی رو برای خرید معرفی کنم. اما باید ببینید این محصول تولید کجاست و چه موسسه ای اون رو منتشر کرده و از همونجایی که منتشرش کرده خریداری کنید که هم مطمئن باشید و هم اینکه منفعتش به اونجایی برسه که واقعا برای تولیدش زحمت کشیده.

        موفق باشید

        1. سلام.
          از آقای علوی بخاطر اینکه اینقدر سریع جواب میدن بینهایت متشکرم یه جوری که با کلمات قابل توصیف نیست! ^_^
          خب همونطور که آقای عباس گفته بودند تولید شبکه آموزش بوده و میخواستم بدونم آقای عباس این مجموعه رو از کجا تهیه کردند و میخوام مطمئن باشم که اورجینال هست واسه همین هم گفتم که وبلاگهایی که این مجموعه رو واسه فروش گذاشتند رو بهشون اطمینان ندارم.
          بینهایت ممنون و متشکرم

  3. ظاهرا جالبه اما من می خوام راجع به حافظه تصویری بیشتر بدونم. آیا امکانش هست که مطالب بیشتری رو در این زمینه منتشر کنید یا به آدرس ایمیلم بفرستید. ممنون

    1. بله من خودم از این روش استفاده کردم سالها پیش و الان حافظه تصویریم در حد خوبی هست البته خوب مسلما هر چه بیشتر تمرین کنید قوی تر میشه

      1. ببخشید اقای علوی زاده وقتی میگید در حد خوب ‏‏دقیقاَ یعنی چی؟یعنی شما با یه نگاه می تونید یک صفحه رو حفظ کنید؟
        من خیلی این کارو تمرین کردم وی تغیری نکردم لطفاَ اگه میشه بگید که تجربه خودتون دقیقاَ چجوری بوده که شما جواب گرفتید؟( تجربه خودتونو بنویسید)

        1. سلام دوست عزیز من دقیقا از همین روش استفاده کردم و با چراغ مطالعه.

          اینکه بگم الان دیگه دارای حافظه تصویری خیلی قوی هستم نه اینطور نیست چون این کار نیاز به تمرین و ممارست داره و من در اون زمان (زمانی که این مطلب رو نوشتم) این روش رو دیدم و مدتی کار کردم و به نظرم خیلی مفید اومد.

          در حال حاضر هم هر وقت نیاز به به یادسپاری دارم سعی میکنم از روش تصویری کمک بگیرم تا اینکه محتوی را به خاطر بسپارم.

          این تمرینات برای افرادی که واقعا خواهان این هستند که حافظه تصویری قوی داشته باشند مفید هست و همونطور که در ویرایش جدید در بالای مطلب نوشتم الان این روش خیلی در دنیا طرفدار داره.

          موفق باشید

          1. سلام
            می خواستم بپرسم مطمئنین اینکار برای چشم ضرر نداره؟
            چون تا جایی که من میدونم مردمک چشم تو تاریکی گشاد میشه و اگه یهو نور رو روشن کنید طبیعتا نور زیادی یهو میره تو چشم….
            در ضمن فکر کنم همونطور که میگن تلویزیون دیدن تو تاریکی برای چشم ضرر داره شاید اینکار هم ضرر داشته باشه…
            با تشکر

  4. باید شب انجام بشه یا روز ؟
    هر بار باید از یک پاراگراف استفاده شود؟
    میشه بیشتر از ۱۵ دقیقه انجام داد و این کار فایده بیشتری هم داره؟
    میشه بیشتر از فواید این روش بگین.
    آخر از همه هم ممنون

    1. سلام دوست عزیز
      شب و روزش مهم نیست فقط باید بتونید یک اتاق تاریک داشته باشید
      نه دیگه هر روز باید پاراگراف جدید رو تمرین کنید.
      مدت زمانش بستگی به خودتون داره ولی فکر کنم همین ۱۵ دقیقه برای یک پاراگراف کافیه.
      مهمترین فایدش اینه که ذهن شما کم کم به این روش عادت میکنه و شما بعد از مدتی می تونید با یک نگاه به یک صفحه اونو به خاطر بسپارید.

      موفق باشید

  5. باسلام
    ببینید من خیلی میترسم چون الان نزدیک کنکور هست و بااین کار میترسم جز وقت تلف کردن سود دیگه ای نداشته باشه؟؟؟؟

  6. مطب جالب و مفیدی بود .
    از اینکه زحمت می کشید و تجربه های مفید خود را برای دیگران انتقال می دهید تشکر و قدردانی کردم.
    حتما این روش را آزمایش می کنم.
    راستی سایت شما را با اجازتون لینک کردم
    به امید موفقیت و سربلندی شما

  7. سلام و تشکر از مطالب خوبتون
    یه ؟
    یعنی مثلا هر روز باید حدود ۵۰۰ بار لامپ خاموش روشن کنیم؟درست فهمیدم؟

    1. سلام دوست عزیز
      نه نیازی نیست چون در مدت ۱۵ دقیقه باید اینکارو انجام بدین.

      ولی باید به نوعی باشه که وقتی می خواهید متن رو تو ذهنتون به یاد بیارید اون متن دیده نشه. و برای تمرکز بیشتر بهتره که محیط تاریک باشه.

      البته این روش ممکنه به راههای دیگری هم قابل انجام باشه. اگر دوستان از راههای دیگری هم به نتیجه رسیده اند برای من و دیگران هم بنویسند.

      ممنون

  8. سلام دوست عزیز ممنونم از این لینکت
    بسیار جالب توضیح داده مخصوصا اون اولش که یک نقاشی رو گذاشته که یک فردی به نام “استفان ویلت شایر” (که معروف به “دوربین انسانی” هست) کشیده و تنها چند دقیقه از هلیکوپتر این تصویر رو دیده و بعد نشسته و کلش رو با جزییات نقاشی کرده.

    بسیار جالبه

  9. من چند روز تمرین کردم این روش رو بدین صورت که ۳ یا ۴ دقیقه به متن نگاه میکردم و بعد با خاموش کردن چراغ و حتی بستن چشم سعی در تصور متن میکردم.ولی هیچ چیزی رو به غیر از سیاهی نمیتونستم ببینم!!!

    1. سلام دوست عزیز باید بیشتر تمرین کنی. وقتی که چراغ رو خاموش میکنی در واقع هاله ای از نوشته ها رو می تونی ببینی حالا با روشن کردن چراغ در واقع اون هاله رو بر روی متن منطبق می کنی و دوباره با خاموش کردن چراغ هاله واضح تر میشه.
      روزهای اول یکم سخت نباید نا امید بشی و ادامه بدی.

      با تمرین و پشتکار مطمئن باش موفق میشی

      شاد باشی

  10. سلام نویسنده ی عزیز و بزرگوار. مشکل من اینه که از تاریکی می ترسم برا همین نمی تونم این تمرین رو استفاده کنم. آیا میشه به جای این تمرین یعنی به جای خاموش کردن چراغ ، از صفحه ی سیاهی استفاده کرد. یعنی تمرین رو به این شکل انجام بدیم که به یک پاراگراف به همون شکلی که گفتی ، خیره بشیم بعد به صفحه ی سیاهی با ابعاد بزرگتر خیره بشیم و باید سایه ی نوشته ها را در آن صفحه ی سیاه ببینیم. یا میشه به جای خاموش کردن چراغ ، چشمامون رو ببندیم و اونوقت سایه ی کلمات رو جلو چشمامون می بینیم؟ من راه ” بستن چشم به جای خاموش کردن چراغ” رو با چند تصویر انجام دادم ، هاله ای از تصویر رو می دیدم. نظرتون چیه ؟ لطفا راهنمایی کنید. مچکرم.

    1. سلام دوست عزیز
      ببینید معمولا تو این موضوعات روشهای مختلفی وجود داره و شما باید ببینید با کدوم روش بیشتر و بهتر می تونید نتیجه بگیرید.
      در این تمرین هدف از خاموش کردن چراغ، تمرکز به متن هست و جلوگیری از اینکه دیگر اشیا و وسائل حواس رو به سمت خودشون پرت کنند.
      بالاخره همین که می تونید روی صفحه سیاه هم اینکارو انجام بدین میتونه نشونه این باشه که برای شما موثر هست.
      حالا تمرین رو ادامه بدین و تجربه خودتون رو به من هم بگین.

      ممنون از شما

  11. سلام.
    باتشکر از مطالب خوب و با ارزشتون. یه سوال داشتم زمانی که ما با چراغ روشن به متن نگاه میکنیم چقدر باید باشه۳۰ ثانیه،یک دقیقه،دو دقیقه یا بیشتر؟
    زمانی که با چراغ خاموش باید متن رو تصور کنیم چقدر هست?
    با تشکر از شما

  12. سلام
    من این روش رو در روز روشن انجام دادم بدین صورت به مدت یک دقیقه به صفحه مورد نظر خیره می شدم و در ذهنم اون صفحه رو تجسم میکردم در زمان باز کردن چشمانم یک دور کامل صفحه را رو خوانی میکردم دوباره مرحله نخست را
    تا ۵-۶ مرتبه پشت سرهم از این روش (خودم) استفاده کردم من تنها ۱۵ صفحه با انواع اشکال و رنگها خط به خط در داخل حافظه تصویری خود ثبت کردم ۳-۴ روز بیشتر تمرین نکردم الان چندین ماه هست که این ۱۵ صفحه در حافظه ام ثبت شده است.
    این تنها تجربه شخصی من بود …….

  13. سلام
    ممنون از این اطلاعاتی که در اختیارمون میذاری.خسته نباشی
    فقط یک سوال که ممنون میشم جواب بدی میشه به جای متن از اعداد استفاده کنیم مثلا سه خط عدد بنویسیم و شروع به حفظ کردن بکنیم؟ چون من با اعداد راحت ترم و اینکه اگر یک متن یا اعداد در همون ۱۵ دقیقه حفظ نشدیم فرداش هم باید دوباره رو همون قبلی کار کنیم یا بریم سراغ یک متن یا اعداد جدید؟
    مرسی

  14. سلام. آیا این روش برای کنکور کارساز هست ؟ // اگر روزی نیم ساعت وقت بزاریم میتونیم تو ۱۵ روز به حد مطلوبی برسیم ؟ با تشکر

    1. سلام دوست خوبم

      فرقی نمیکنه برای چی بخواهید از این روش استفاده کنید. البته در مورد مدت ۱۵ روز رو نمیشه گفت کافیه ممکنه کافی باشه ممکنه کم هم باشه. بستگی به کیفیت تمرین و آمادگی ذهنی شما دارد.

    1. سلام دوست عزیز با این روش می توان هر متنی رو بصورت تصویری در ذهن نگه داشت.

      البته در مورد قرآن چون معانی و نحوه خواندن هم اهمیت دارد از این روش تنها برای حفظ آیات بصورت تصویری میتوان کمک گرفت.

  15. سلام.
    ممنون که زود جواب دادین.
    البته چند تا سوال دیگه هم داشتم.
    اتاق باید کاملا تاریک باشه یعنی هیچ چیز رو نشه دید یا اینکه کمی روشنایی داشته باشه که کاغذ و کادر رو بشه دید؟
    وقتی که چراغ روشن هست هم باید به مرکز پاراگراف نگاه کرد یا باید متن رو خوند؟

  16. بعد نباید به هیچ کاغذی نگاه کنی وگرنه تو مغزت سیو میشه بعد مغزت پر میشه بعد هنگ میکنی بعد… این داستان ادامه دارد!
    D:

  17. سلام.مطالب شما فوق العاده هیجان انگیز وجالبه من تو یه سایت دیگه بودم ولی توذهنم به تند خوانی فکرمیکردم ناخودآگاه به مطالب شما برخوردم برام خیلی جذاب وجالب بود چطور میتونم عضو سایت شما بشم؟

    1. سلام خانم فریبا،

      ممنون از ابراز لطف شما، شما می تونید برای دریافت آخرین تجربیات در ایمیل خود در خبرنامه ۱ تجربه عضو شوید. پس از آن تمامی مطالبی که در آینده منتشر شود برای شما ایمیل می گردد.

      موفق باشید

  18. سلام استاد عزیز
    من زبان چینی میخونم وچون خطشون نیاز به حافظه تصویری قوی داره خیلی نیاز دارم حافظمو قوی کنم میخواستم بدونم همین روشو امتحان کنم یا پیشنهاد دیگه ای واسم دارید ممنون از لطفتون

  19. سلام دستتون درد نکنه خیلی جالبه فقط باید یه فکری برای این لامپ های بی کیفییتی که هست بکنیم چون بیچاره ها زیاد دوام نمیارن.

  20. سلام،
    من بار اولی که درباره فتاگرفیک مموری شنیدم خیلی تو نت دنبالش گشتم. سایتای فارسی به جز اینجا چیز زیادی ندیدم اما اکثر سایتای انگلیسی وجود چنین چیزی رو انکار میکردن. میگفتن آیدتیک مموری وجود داره اما اون هم فقط بعضی بچه ها دارن.
    خلاصه من با روشی که شما گفتین و تو دو سه تا سایت دیگه هم خوندم شروع کردم و الان نصف ماه شده و هیچ فرقی احساس نکردم.
    شما جدا خودتون فتاگرفیک مموری دارید؟من کلا شک دارم!!

    1. سلام دوست عزیز

      ممنون از اینکه نظر دادین. چند نکته هست که بصورت کلی میگم خدمتتون امیدوارم که مفید باشه.
      ببینیند من تجربیات خودم رو اینجا انتشار میدم و در واقع روشها و کارهایی هست که من انجام دادم و جواب گرفتم. حالا ممکنه این تجربیات با توجه به روحیات و شرایط شما جواب نده و یا اینکه به شکل دیگه ای باشه.

      کلا بحث حافظه تصویری خیلی جامع و پیچیده هست که تخصص خاص خودش رو میطلبه.

      من دوست دارم که تا حد امکان اگر کمکی یا نقطه نظری دارم در اختیار شما بزارم ولی در این مورد تنها تجربه ای که خودم داشتم و مفید بوده رو آوردم.

      بازهم امیدوارم که موفق باشید

  21. سلام.ممنون.به نظر عالی میاد.فقط چندتا سوال داشتم.
    باید اتاق کاملا تاریک باشه یا نه؟
    من وقتی چراغ رو خاموش می کنم تقریبا یه جورایی می شه نوشته رو خوند.این همین چیزیه که دنبالش بای باشیم؟
    اون تصویری که تو ذهنمون ذخیره کردیم چه جوری می تونیم ببینیم تا از آن استفاده کنیم؟
    با تشکر.

  22. ببینید من الان دقیقا یک ماه هر شب تحت هر شرایطی که بوده تمام کارها رو انجام دادم اما حتی یک تصویر از پاراگراف هایی که خوندم در ذهنم ندارم.
    یعنی اصلا تصویری ایجاد نمیشه که تو ذهنم بمونه.
    مگه نمی گید هفتاد سال در ارتش استفاده می شده؟؟
    پس باید جواب بده!
    من به جز اینکه متن رو حفظ کنم به هیچ نحو نمیتونم از روی تصویر ذهنیم متن رو بخونم.الان من باید تلاش بکنم که متن رو حفظ کنم؟
    بعد اگه از عکس به جای متن استفاده کنم به نظرتون ممکنه نتیجه بگیرم؟
    مرسی از پاسختون!

  23. میگن اگه ازبچگی تمرین نکنی به مرورازبین میره،این حرف درسته؟مثلامن ک۱۴سالمه،تقویتش یکم مشکل نیست؟

  24. ایا این چیزی که گفتین می تونه زاتی در ادم وجود داشته باشه چون من وقتی یا صفحه از کتاب رو به مدت ۱ دقیقه بدون این که چشم ام رو بردام از نگاه می کنم بعد هر وقت می خواهم اون صفحه رو در ذهنم می ارم و می خونم اش جالب اینجاست که وقتی یادم نمی اید ته تصویر خیالی در ذهنم تجسم که ذهن خودم رو به کامپیوتر تبدیل می کنم و پوشه هاش رو می گردم تا اون رو پیدا کنم و در اخر اش پیدا می کنم ایا من فردی عادی هستم ؟!

  25. سلام آقا ما ۱۰ دقیقه خیره شدیم به نوشته لامپ رو خاموش کردیم سایه شو ندیدیم بازم ۱۰ دقیقه این کار رو انجام دادیم اینبار لامپ رو خاموش روشن کردیم هیچ اتفاقی نیفتاد.

    1. آقا وحید انگار متن رو دقیق نخوندین.
      نوشتن که خیره بشین و لامپ رو خاموش و روشن کنید. نه اینکه ۱۰ دقیقه مستمر خیره بشین بعد خاموش کنید.
      و نوشتن که باید به مدت طولانی انجام بدین تا نتیجه بده. با یک بار فکر نکنم عمل کنه.
      من خودم امتحان نکردم و از دوستانی که ۳۰ روز تمرین کردن بیان بگن که براشون مفید بوده یا نه.
      ممنون

  26. سلام،خسته نباشی.میخواستم بدونم نگاه اولیه به متن چنددقیقه باشه وهرچندثانیه بایدلامپ روشن و خاموش بشه 
    و ایاموقع خاموش کردن لامپ چشمهامونم بایدببندیم؟

    1. ببینیدمن الان یه مدت دارم کارمیکنم وراستش رازی نبودم ولی جوابتون رومیدم ثانیش به خودتون بستگی داره ونمیسخوادچشماتون روببندید

  27. سلام ببخشید دراین روش قسمت خاموش روشن کردن چراغ و بازو بسته کردن دوباره چشمان را بیشتر توضیح میدهید. باتشکر

  28. سلام
    من موقع مطالعه، کلمات (و طبعا جملات) رو دیر درک میکنم یعنی یک جمله ساده رو باید چند بار بخونم تا معناش بیاد تو ذهنم و همون بار اول، ذهنم مشاهده رو درک نمیکنه (نه اینکه کند ذهن باشم و فهمم نکشه!) میدونم که یک علتش ضعف تمرکز حواسه ولی فکر میکنم توی یک چیز دیگه ای هم ضعف داشته باشم (که دقیق نمیدونم چیه). نظر شما چیه؟
    متشکرم

  29. سلام
    ببخشید من این کاری که شما گفتید رو انجام دادم,اصلا همچین چیز هایی که شما گفتید برای من ایجاد نشد از جمله بوجود آمدن سایه.
    من حدود ۲۰دقیقه چراغ رو خاموش و روشن کردم ولی هیچی نشد!
    لطفا ایراد کارم رو بم بگین

  30. سلام آقای علوی زاده، ممنون ام از اینکه تجربه های خوبتونو با دیگران سهیم می شید. من ۴ روز هست که تمرین را ١۵ دقیقه انجام می دم تصاویر پراکنده ای می بینم ولی تصویر پاراگرافو نمی بینم لطفا با تجربه ای که دارید منو راهنمایی کنید، می خواهم نتیجه بگیرم. ممنون ام.

    1. سلام دوست عزیز ممنون از اینکه مطالب رو می خونید.

      باید در اون لحظه فقط به متن نگاه کنید و سعی نکنید اون رو بخونید.

      خوندن متن باعث میشه که ذهن درگیر اون بشه

      امیدوارم که موفق باشید

  31. سلام ممنون از این روش خوبتون ،من امتحان کردم ،متنش را تو ذهنم دیدم اما وقتی اومدم ار اتاق بیرون دیگه متن را ندیدم ،سوال من اینه که چطور میشه برای مدت زیاد این پاراگراف را در ذهن داشت یعنی با بستن چشم بتونم اونو بخونم؟و سوال دیگه این که چشم من بعد از این تمرین درد گرفت ،ایا باعت تخریب چشم ها نمی شود؟

  32. سلام ببخشیدمن الان حدود۱۳یا۱۴ رودارم تمرین میکنم میخواستم بدونم واسه کتابای درسی این کارعملیه یانه راستش من الان بعضی ازمتن هایی که تمرین کردم یادم نیست چرا؟

    1. سلام دوست عزیز

      این روش برای تمامی متون کاربرد داره ولی خوب قطعا در اول کار شما نمی تونید بیشتر از چند صفحه رو به ذهن بسپارید ولی بعد از مدتی با تمرین بیشتر و فعال شدن بخش حافظه تصویری ذهنتون می تونید بینهایت صفحه رو هم در ذهن نگه دارید.

      البته یک نکته ای هست که ذهن شلوغ هم خودش دردسرهای دیگه ای داره. برای همین ما موهبت فراموشی رو داریم که خیلی می تونه برای آرامش ما مفید باشه.

      امیدوارم که پرسش شما رو پاسخ داده باشم.

      موفق باشید

      1. ببخشید من الان نمیدونم تمرینام رودرست انجام دادم یانه ولی هرشب وبه طورمرتب این کاروکردم من ۱۲ سالم ودقیق نمیدونم که چی کارکنم یعنی به مادرم گفتم مادرم گفت همش دروغه ولی من ادامه دادم ویه چیز دیگه من هرشب قبل ازخوا این کارومیکنم واولین باری که اینکاروکردم متنم یه شعر۴بیتی بودو۴۰ دقیقه طول کشیدوفراداش که خواستم واسه معلم ازحفظ بگم نشدیعنی اگرچشمام روببندم ومجسمش کنم میتونم همشوازروبخونم ازروی تجسمم. ولی جدیدادارم فال حافظ تمرین میکنم آیااین بستگی داره یانه؟مرسی

  33. دوستان عزیزی که کلا از ابتدا با این روش مشکل داشتن توجه کنن: این روش احتمالا عملی هست( من هنوز انجام ندادم اما طبق آزمایشاتم عملی هست) اما اگر شما تصویر یا سایه ای رو نمیبینید برای این که متوجه بشید که چطور این تصویر رو توی ذهنتون بوجود میاد تمرین زیر رو انجام بدین:
    چشمانتون رو ببندین چند ثانیه صبر کنید بعد به یه منبع نور مثل لامپ یا تلوزیون یا هر چیزی که نور داره(البته لامپ خیلی بهتره) با حرکن دادن سر نگاه کنید. ینی با یک حرکت سریع سر به لامپ نگاه کنید لامپ رو باید با حرکت سریع سر برای یک لحظه خیلی کوتاه از جلوش چشمتون عبور بدین نه این که بهش خیره شین (مثل نگاه کردن به ماشین های مسابقه ای که افراد سرشون رو میچرخونن تا ماشین رو ببینن). حالا چشمانتون رو ببندید باید یه خط نورانی روی پرده ذهنتون افتاده باشه(به همون شکلی که سرتون رو حرکت دادین) این خط نورانی مثال ساده شده و بولد شده ی همون سایه ایه که باید بعد از خاموش کردن لامپ از پاراگراف ببینین. اون جایی که خط لامپ رو میبینین بهش میگن “پرده ذهن” توی پرده ذهن همه چیز سیاه و سفیده چون فقط از نور و سایه استفاده میشه.

  34. سلام من چند روزیه که دارم این کارو تمیرین میکنم ولی نیازی به خاموش و روشن کردن لامپ نیست ، فقط کافیه که با بازو بسته کردن چشاماتون این کارو بکنید.یه این صورت که متن رو یک نگاه سریع بندازید و بعد چشماتونو محکم ببندید و دوباره باز کنید اگه سایه تشکیل نشد باید تند تر این کارو بکنید حتماً تشکیل میشه.

  35. سلام باتشکر از کسای که میان سر میزنند به سایتو با تشکر از مدیر سایت ، میگما قبلا این سایت دیده بودم باراها بارها ولی به نظرات توجه نکرده بودم من سی دی نور چشمی تمرین کردم که اونم از تو سایت مهارتکده و خلاقیت میتونین بخرید بعدشم اگه کلاس متاردینگ برین که نورا علی نوره یکتاب ۳۰۰ صفحه در عرض یک ربع شایدم کمتر بخونید برای بعضی دوستان که زود جواب گرفتن به این روش اتاق تاریکو اینا بخاطر اینکه مغز فعالتری و سرکارشون با ریاضیاتو فیزکو حسابدارو این چیزاست زودتر جواب میده .
    http://www.maharatkadeh.com شاید باورتون نشه میتونید کلیپاشو دانلود کنید

  36. سلام خیلی عالی بود.فقط دوتا سوال داشتم. این که چرا بعد ار هفتاد سال ارتش دیگه از این شیوه استفاده نکرده و این که الان دارن از چه متودی استفاده میکنن

  37. سلام استاد
    وقتی شما می فرمایید دارای حافظه خوبی هستید می خواستم بدونم یه صفحه رو در چند ثانیه به ذهن میسپارید ممنون میشم اگه لطف کنید و جواب بدید و مدت زمان پایداری محفوظات شما چقدر است یعنی تا کی در ذهن شما ماندگاستار

    1. سلام محمد خان،

      من اصلا خودم رو دارای حافظه قوی نمی دونم ولی سعی کردم روش کار کنم.

      حافظه مثل عضلات بدن اگر روش کار بشه قوی میشه و اگر ادامه ندیم و یا اصلا کار نکنیم بازهم مثل عضلات بدن شل و ضعیف میشه.

      اگر من چند سال پیش حافظه خوبی داشته ام دلیلی نمیشه الانم همونطور باشه و البته برعکسش.

      پس شما و دیگر دوستان هم هر چقدر کار کنید مطمئن باشید که به همون میزان هم نتیجه میگیرید.

      موفق باشید

      1. با سلام به همه من نظری که اعلام می کنم از بنده نیست از استاد کابوک پدر هیپنوتیزم ایران می باشند که میگن عده کمی هستند که چنین قابلیت هایی دارن ( بعضی از افراد با یه نگاه کردن کل مطلب رو حفظ میشن )یعنی چنین استعداد هایی دارند اللته این نکته که هر استعداد برای شکوفایی نیاز به تمرین داره رو هم مد نظر بگیریم و اینکه این روش شما حتما موثر می باشد در تجسم کردن تصویر ،همان طور روش های مشابهی وجود داره که استاد سیدا ازشون استفاده کردن و روش های دیگه هم هستند مثل هیپنوتیزم کردن در اونجا با لستفاده از یه سری تلقینات و جملات مثبت دیگه باعث میشه که تمرکز و به همراه اون حافظه به مرور بهتر بشه و اینکه ۴۰روز روزه و ریاضت های دیگه که همه از عهده ی چنین چیزایی معمولا برنمیان (همان طور که میدونید همه چیز ها اعم از مطالب و تصویر و … در ناخوداگاه موجود و امکان دسترسی به اون قسمت در هیپنوتیزم کردن وجود داره و …) و در پایان اینکه این روش چقدر تاثیر گذار می باشد رو من نمی دونم و برام جالب ممنون اینکه خوندید .منتظر جواب شما

  38. سلام ممنون از مطالب خوبتون
    اقای علوی ببخشید مثلا من اگه میخام کتاب زیستمو از این روش یادبگیرم باید تمام صفحاتش رو با این روش انجام بدم؟خب اینطوری ک خیلی طول میکشه
    یا این روش فقط برای «تقویت»حافظه است و هر کتابی با شه فرقی نمیکنه؟؟؟
    ممنون میشم اگه جوابمو بدید و اگه اشکال نداره به ایمیلم بفرستید
    ممنون

  39. سلام خسته نباشید ، ممنون از روش خوبتون ، ببخشید با نظر بی اهمیتم وقتتون رو میگیرم ، میخواستم یه سوالی بپرسم ، من اون قسمت که باید چراغ رو خاموش و روشن کرد رو نفهمیدم میشه یکمی بیشتر توضیح بدید ؟ هم چنین میشه به جای چراغ از پلک هم استفاده کرد ؟ اگه میشه چجوری میشه ؟ و ممنون میشم اگه یه ویدیو هم درباره ی حافظه ی تصویری بزارید خیلی ممنون

  40. سلام،خسته نباشید
    من بعدازبیست روزانجام این تمرین تصاویری مانند فیلم ازصحنه های مختلف یا فیلم هایی که ازتلویزیون دیدم،وقتی به یک نقطه نگاه میکنم ومتمرکز میشم درذهن میبینم اماتصویرپاراگراف یا کتابها ودرسهایی که میخونم نمیبینم،به نظرتون این چی میتونه باشه؟

    1. سلام دوست من من ربطی نداره من چند ساله دارم باروش حافظه ی تصویری درس میخونم اصلا اینجور نیست که اینجا گفته . اینجور که موقعی که یک متن رو میخونی باهاش تصویر سازی کنی توی ذهنت

  41. ببخشید من این روش رو انجام دادم یعنی یکروز انجام دادم، فقط نتونستم بعد از این مدت زمانی که گفتید، تصویر پراگرافو توی ذهنم مجسم کنم، اما واقعاموقه ای که چراغو خاموش میکنم اون سایه هایی که گفتیدو می دیدم که به صورت مداوم ایجاد میشد بعد از بین میرفت بعد چراغو دوباره روشن خاموش میکردم!فقط یک سوال برام پیش اومد اینکه روز اول این قابلیت کسب میشه که تصویرو مجسم کنیم یا بعد از یک ماه این توانایی ایجاد میشه؟
    خیلی ممنون

  42. سلام بر همه دوستانی که به فکر توسعه ی همه جانبه قابلیت های ذهنی خود و در جست وجوی زندگی بهتری با داشتن قابلیت های فوق العاده هستند راستش من خودم این کارو بار ها با چراغ قوه داخل کمد انجام دادم وقبل از اینکه این نظر رو بنویسم داشتم توی تاریکی بعد از نیمه شب با تبلت انجام میدادم و تصاویری رو با روشن و خاموش کردن مداوم به نمایش در میاوردم هاله هایی برای یک ثانیه یا بیشتر ظاهر میشد اما اینکه رنگ داشته باشند یا بخواند عینا توی حافظه بمونند نبود. حالا نظر شما رو به چند نکته جلب می کنم. اولا خوبه که بدونید حافظه خیلی خوبه اما علاوه براین که همه چیز نیست اصلا در فعالیت های شناختی در اولویت آخر قرار میگیره. دقت کنید اولا ما به چه دلیلی باید آنقدر به مغز خود فشار بیاوریم که این کار را انجام دهیم در حالی که وسایل الکترونیکی و چاپ مدرن این کار را بهشه. لت و دقت تمام انجام میدهند و حتی با نشان دادن مناظر زیبا روی دیوار اتاق خواب موجب فرح روح آدمی می گردند ثانیا در صورت حفظ تصویری چه مقدار زمانی قادر به یادآوری آن با چه جزئیاتی هستیم ثالثا موردی که خود حتما تجربه آن را داشته اید و در چندین مورد آزمایش علنی ثابت شده است این است که تصاویر یا اشیایی که صرفا برای درک و نگاه گذری به آنها داشته اید نسبت به آنهایی که واقعا خواستید آنها را در حافظه خود نگه دارید بهتر یادآوری می شوند پس نیاز به زحمت بیهوده نیست کافی است در نگاه به اشیاء با خون سردی اما به همه جای آن توجه کنید***. ثالثا که چی ؟ چه افتخاریه؟ برید مسابقات استعداد یابی، گات تلنت یا هر برنامه دیگرو ببینید یه کارهای عجیب غریبی انجام میدند که دیگران نمی تونند مثلا کتفشون رو از جا در میارند و دو دور می چرخونند(چه هیجان انگیز) اما لازمه که ما هم این کار رو بکنیم؟ پس به خاطر یک سری افکار هیجانی که ما رو به انجام این دست کارها هُل میدند دست به عمل احمقانه ای نزنیم(این رو به خودم میگم) و بعد اینکه در فعالیت های شناختی حافظه در اولویت اول مهمه اما تنها نقش ابزاری داره تا مثلا نام اشیا، افراد و پدیده ها رو بدونید تا با استفاده از نقش ابزاری اونها به مراحل بالاتر شناختی یا همون علم برسید که نسبت ها رو به اشیا حمل می کنند و به ما چیز هایی رو یاد میدند که قبلا نمی دونستیم و توی افکار و اعمال و رفتار و ما تاثیر گذار هست. وباز بالاتر ندای درونی و تفکر بلند و اوج شناخت:) اما حالا اگر تنها به نقش ابزاری حافظه و دادن اولویت کمتر نسبت به شناخت و تفکر و سایر فعالیت های شناختی شده اید شما رو دعوت به دیدن این کلیپ می کنم(لطفا قسمت نظرات رو هم بخونید) تا بتونید حافظه خودتون رو به نحو احسن طلایی کنیدhttp://www.aparat.com/v/3crFB

  43. سلام استاد خسته نباشید
    استاد من یک سوال داشتم هنگامی که چشمان باز و چراغ روشن است باید پاراگراف که یک متن است خوند و اینکه باید اتاق کاملا تاریک باشد ؟؟؟؟
    لطفا پاسخ دهید ممنون استاد
    [email protected] اگر برایتان امکان داشت جوابم را ایمیل کنید

  44. مردم این قدر کور کورلنه تصمیم نگیرید من انجام دادم دروغه اصلا شما با خودت فکر کن چند ثانیه . چنین چیزی ممکن نیست. اصلا حافظهی تصویری چیز دیگه ایه

  45. واقعا احمقانه هست همچین چیزی و اونی که اینو نوشته خیلی احمقه و اونایی هم که فک‌میکنن با این کار الان علامه دهر میشن احمق ترین ادمان و میخوان بدون زحمت همه چی رو یاد بگیرن
    در ضمن من پزشک هستم و این حرفا جز چرندیات یه ذهن بدون پشتکار و‌ اماده خور نیست،

  46. با عرض سلام و تشکر بابت این مطب مفید من دو تا سوال داشتم.
    آیا این کار مثل عکس گرفتن با ذهن میمونه یعنی مثلا یک صفحه از یک کتاب رو داخل ذهنم دارم و میتونم مطالبشو بخونم یا کل مطالبشو حفظ میشم؟
    آیا این کار رو هر زمان که خواستم می تونم انجام بدم و روی چیزی که می خوام استفاده کنم یا مثلا یه وقتی دارم به یه آگهی و تبلیغ بدرد نخورم نگاه می کنم هم اون توی ذهنم ثبت میشه؟

  47. با سلام به همه دوستان عزیز
    تقویت حافظه با استفاده از کاخ ذهنی شرلوک هلمز

    حفظ صدها عدد ، کلمه ، جمله ، فرمول و هرچیز دیگه با استفاده از تکنیک کاخ ذهنی تبدیل به یک نابغه حافظه شوید

    http://mindp.blog.ir

  48. با سلام و وقت بخیر
    یا امکانش هست که این روش رو واسه مطالعه مطالب از روی صفحه لپ تاپ هم انجام داد؟

  49. با سلام عرض پو زش
    من اگه این کارو انجام ندادم ولی الان انجام میدم و انشالله جواب بده صلوات ختم کن

    1. متاسفم برای کسانیکه باور ندارند
      حقیقتش من زیاد تمیرین نکردم چون خیلی سخت بود ذهن اونا را نخونه
      اما متن انگلیسی چپه کردم فقط چشام باز و بسته کردن
      بعد ۱۵دقیقه این حافظه امه
      Uomm
      برعکسش میشد
      Wwon
      یه همه چیزی
      منطورم اینه که پس میشه
      تصمیم دارم ادامه بدم

  50. واقعا عالی بود مطلبتون من ۱۸ روزه دارم اینکارو انجام میدم و خیلی تاثیر داشته هیچ وقتیم ازم نگرفته
    بهترین نتیجه ایه ک تالا تو زندگیم گرفتم 🌻

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *